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【原创】春季养生正当时——芦笋牛肉   

2014-04-30 09:09:12|  分类: 热菜 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】春季养生菜——芦笋牛肉 - 梦妈妈 - 梦妈妈生活频道

【原创】春季养生菜——芦笋牛肉 - 梦妈妈 - 梦妈妈生活频道
 
    明天就开始小长假了,呵呵,三天的休息不长,不过我还是有点小兴奋,可以美美的睡到自然醒,可以好好做点吃的,可以陪陪妈妈......这样算来三天又显得有些紧张了,充实的假期满怀期待!
    对于牛肉,一般都认为冬天吃好,其实中医里对于春季养生专门提到了牛羊肉,春季进补才让这一年都有精气神。今天的芦笋牛肉给亲们提神哦,呵呵
材料:
     芦笋、牛肋条、调味料若干
做法:
将牛肉先过水煮一下,捞出清洗干净,切成块

【原创】春季养生菜——芦笋牛肉 - 梦妈妈 - 梦妈妈生活频道

 
牛肉块放入锅里加入干姜、花椒、酱油
炖一个半小时(牛肉要软烂哦)
芦笋打去皮,切成合适的段

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芦笋开水里泹一下,加点盐
捞出盛到盘里,兑好勾芡的汁

【原创】春季养生菜——芦笋牛肉 - 梦妈妈 - 梦妈妈生活频道
 

炖好的牛肉下锅加盐勾芡起锅盛盘

【原创】春季养生菜——芦笋牛肉 - 梦妈妈 - 梦妈妈生活频道
 
上菜

【原创】春季养生菜——芦笋牛肉 - 梦妈妈 - 梦妈妈生活频道
 
【原创】春季养生菜——芦笋牛肉 - 梦妈妈 - 梦妈妈生活频道

 这道菜加了芦笋可以中和点牛肉的燥
芦笋虽说是蔬菜之王
但因其性寒,所以美女们要少吃哦!

爱是恒久忍耐,又有恩慈;

爱是不嫉妒,爱是不自夸,

爱是不张狂,不作害羞的事,不求自己的益处,

不轻易发怒,不计算人的恶,

不喜欢不义,只喜欢真理;

凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;

是永不止息


感谢我主!

 

 
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